foyoman | mawdo3 - موضوع

حكاية أنامل جدتي المتسوى الثالثة ابتدائي ريادة

foyoman — Sat, 18 Jan 2025 13:42:22 +0000

أنامل جدتي

أَلْقَتْ كَنْزَةُ بِنَظَراتِها خَلْفَ النَّافِذَةِ، فَرَأَتْ أَشْجَارَ الْقَرْيَةِ تَهْتَزُّ بِعُنْفٍ، تَحْتَ خُيوطِ الْأَمْطَارِ الْمُنْهَمِرَةِ. وَمِنْ حينٍ لِآخَرَ، كَانَ وَمِيضُ الْبَرْقِ يَتَناهى إلى الْغُرْفَةِ، مَصْحوباً بِدَوِيَ الرَّعْدِ، فَيَبُثُ فِي جَسَدِ كَنْزَةَ رَعْشَةً قَوِيَّةً.

وَحينَ أَنْفَتَحَ باب الْغُرْفَةِ، أَطَلَّتِ الْأُمُّ تَحْمِلُ فانوساً صغيراً، أضاءَ بِنورِهِ ابْتِسامَتَها اللطيفة.

– لا تخافي يا صغيرتي !

قالَتْها الأم، ثُمَّ اتَّجَهَتْ صَوْبَ الدّولابِ، لِتَسْحَبَ مِنْهُ مَلاءَةٌ صوفِيَّةً. وَمَا إِنْ بَسَطْتَها فَوْقَ جِسْمِ كَنَزَةَ، حَتَّى صاحَتِ الصَّغيرَةُ وَهِيَ تَتَلَمَّسُ الْغِطَاءَ فِي إِعْجَابٍ:

– ما أَدْفَأَ هَذِهِ الْمَلَاءَةِ !

ثُمَّ أَضافَتْ وَهِيَ تُمْسِكُ بِيَدِ أُمِّهَا فِي لُطْف:

– لا يَنْقُصُهَا إِلَّا سِحْرُ حِكَايَاتِكِ يا أُمّي !

ابْتَسَمَتِ الْأُمُّ فِي حَنانٍ وَقَالَتْ:

أَتَعْلَمينَ يا بُنَيَّتي؟ لَقَدْ ذَكَّرَني عَويلُ الرِّياح، وَنَقَراتُ الأَمْطار بطفولتي الْجَميلة

اسْتَوَتْ كَنْزَةٌ في مَكانِها، ثُمَّ قَالَتْ في حَماس:

– كَمْ أَنا مُتَشَوَقَةٌ لِسَماع ذِكْرَياتِ طُفُولَتِكِ يا أُمي !

حَكَتِ الأُم قَائِلةً:

-حينَ كُنتُ في سِنكِ، كانَ يَحْلو لي أَنْ أَجالِسَ جَدَّتَكِ، أَتَأَمَّلُ أَنامِلَهَا، وَهِيَ تَغْزِلُ خُيوط الصوفِ.

ثُمَّ قَرَّبَتِ الْأُمُّ الْفَانوسَ مِنَ الْمَلَاءَةِ قَائِلةً:

– هَلْ تَرَيْنَ هَذِهِ الْخُطوط الْمُلَوَّنَةَ وَالْمُتَشَابِكَة يا بُنَيَّتي ؟ إِنَّها تُذَكَّرْنِي بِتِلْكَ الْأَوْقاتِ الْجَمِيلَةِ الَّتِي قَضَيْتُها رُفْقَةً جَدَّتِكِ، وَهِيَ تَحيك بِأَنامِلِها الدَّقيقَةِ أَجْمَلَ الزَّرابي، وَالسَّجَادَاتِ، وَالْأَغْطِيَةِ.

تَسَاءَلَتْ كَنَزَةُ:

هَلْ هَذِهِ الْمَلَاءَةُ أَيْضاً مِنْ صُنْعَ جَدَّتي ؟

رَدَّتِ الْأُمُّ مُبْتَسِمَةً:

بالطبع يا بنيتي، وَكُلُّ هَذِهِ الزَّرَابِي وَالسَّجَادَاتِ الَّتِي تُزَيِّنُ بَيْتَنَا مِنْ إِبْداعِ جَدَّتِكِ.

قالَتْ كَنَزَةُ وَهِيَ تُقَلِّبُ الْمَلَاءَةَ بِيَدَيْهَا فِي دَهْشَةٍ:

– يَا لَهَا مِنْ تُحْفَةٍ رَائِعَةٍ إِنَّ جَدَّتِي مُبْدِعَةٌ حَقَّاً !

-أَجَلْ، وَقَدْ كُنْتُ أَسْعَدُ كَثِيراً بِمُساعَدَتِها في جَمْعِ الصّوفِ بَعْدَ جَزِّهِ مِنَ الْأَغْنَامِ. كَمَا كُنْتُ أَصْحَبُها إلى الوادي لِتَنْظِيفِهِ، وَنَشْرِهِ تَحْتَ أَشِعَّةِ الشَّمْسِ حَتَّى يَجِفٌ. وَكُنْتُ أَشارِكُها أَيْضاً في تَمْشِيطِ الصّوفِ، وَتَلْوينِهِ بِالصَّبَاغَةِ، وَغَزْلِهِ،

وَنَسْجِهِ. سَأَلَتْ كَنْزةُ أُمَّهَا قَائِلَةً:

– وَهَلْ تَسْتَطيعينَ نَسْجَ الزَّرابي أَنْتِ أَيْضاً يا أُمّي؟ مَسَحَتِ الْأُمُّ رَأْسَ ابْنَتِها وَقَالَتْ:

– نَعَمْ يا بُنَيَّتِي، لَقَدْ تَعَلَّمْتُ مِنْ جَدَّتِكِ مَهارَةَ صُنْعِ الزَّرابي وَالْأَغْطِيَةِ ، كَما تَعَلَّمْتُ مِنْهَا الصَّبْرَ أَيْضاً. فَقَدْ كُنَّا نُقَضِّي ساعاتٍ طويلةً أَمامَ الْمِنْسَجِ، وَنَحْنُ نُمَرِّرُ الْخُيوط بَيْنَ أَصابِعِنَا بِرِفْقِ وَعِنايَةٍ. وكانَ النَّوْمُ قَدْ بَدَأَ يُداعِبُ عَيْنَيْ كَنْزَةَ، حِينَ تراءى لَها طَيْفُ جَدَّتِهَا الْبَارِعَةِ، وَهِيَ جَلَسَتْ قُرْبَها خِلالَ الْعُطلَةِ الْمُقْبِلَةِ، لِتَتَعَلَّمَ مِنْهَا أَسْرَارَ الْغَزْلِ وَالنَّسيج.

تحميل الحكاية بنسخة PDF :

حكاية أنامل جدتي

The post حكاية أنامل جدتي المتسوى الثالثة ابتدائي ريادة first appeared on mawdo3 - موضوع.

أساليب وأهداف التربية الأخلاقية للطفل

foyoman — Sat, 23 Dec 2023 23:21:33 +0000

التربية الأخلاقية للطفل

تعرّف التربية الأخلاقيّة بأنّها مجموعة من القيم والخبرات التربوية التي يتعلّمها الطفل داخل الأسرة وخارجها من أجل توجيه سلوكه، ويُعتبر السلوك الأخلاقي الركيزة الأساسيّة التي يُبنى عليها أيّ نشاط إنسانيّ، إذ إنّه أسلوب تعامل يُنظّم الحياة الاجتماعيّة من جميع جوانبها، ويتطوّر السلوك الأخلاقي ويتغيّر كلّما تقدّم الإنسان في العمر، حيث إنّه يستمرّ في التعلُّم طيلة حياته، إذ يُمكن القول أنّ التربية الأخلاقيّة تشتمل على التطوّر العقلي والأخلاقي للشخص، ويكتسب الأطفال الأخلاق من خلال الأمثلة المطروحة لهم ومراقبة ذويهم، فهم يُلاحظون كلّ ما يقوم به الكبار ويقلِّدونه؛ لذلك يجب على الأهل أن يكونوا قدوةً حسنةً لأبنائهم.

أهداف التربية الأخلاقية للطفل

من أهم أهداف التربية الأخلاقيّة للطفل ما يأتي:

اكتساب الطفل مهارة إصدار القرارات والأحكام التي تُبنى على المبادئ التي تمّت تربيته عليها.
تحلّي الطفل بسلوكيّات إيجابيّة فردية وجماعية.
تحويل المفاهيم والأفكار والمعلومات إلى سلوكيّات أخلاقيّة.
تعزيز حبِّ الوطن والانتماء إليه، وتنمية الروح الوطنيّة لدى الطفل.
تعويد الطفل وتربيته على القيام بالعبادات بشكلٍ مستمرّ ودائم.
غرس مكارم الأخلاق في الطفل؛ كالاحترام، والحب، والعطف، والتسامح، والتواضع.
تعزيز شخصيّة الطفل لتكون أكثر مرونةً ومثابرةً، وتعريفه على أخلاقيّات العمل القويمة والانضباط لإعداده لمرحلة النضج.
تثقيف الطفل والمحافظة على صحته العقلية والجسدية.
تعليم الطفل احترام ثقافته المحليّة والثقافات العالميّة المختلفة.
تعزيز قدرات الطفل وتمكينه ليُصبح عضواً فعّالاً في المجتمع.
إيجاد بيئة مجتمعية جيّدة من خلال تدريب كلّ طفل على العادات الحسنة ومكارم الأخلاق.
بناء شخصيّة مميّزة للطفل، وتعزيز ثقته بنفسه.
القضاء على السلوكيّات الذميمة والعادات السيّئة، مثل: العنف، والغيرة، والكذب، وخيانة الأمانة، وإساءة معاملة الأطفال، وإهمال حقوق المرأة.

أساليب التربية الأخلاقية للطفل

يكتسب الطفل معظم سلوكيّاته سواء كانت إيجابيةً أو سلبيةً من ثقافة أسرته ومجتمعه الذي يعيش فيه بالرّغم من أنّه يولد بفطرة سليمة، حيث إنّ الأسرة وهي أولى مؤسّسات التربية وفي مقدّمتها الأب والأم هي التي تسمح له باكتساب هذه الثقافة بما فيها من قيم وسلوكيات جيّدة أو سيئة؛ لذلك من الأنسب للآباء تعليم أطفالهم الفضائل وتحفيزهم على التحلّي بها وإبعادهم قدر الإمكان عن السلوكيات والمفاهيم السيِّئة، وذلك عن طريق تعريفهم بكافّة الأخلاق، وتوضيح الجيّد والسيّئ منها؛ حتّى يكتسب الأطفال العلم والمعرفة، فعلى سبيل المثال يُمكن تعريف الطفل بفضيلتي الصدق والأمانة ومكافأته على فعلهما، وتحذيره من الكذب والخيانة وعواقبهما، ومن أهم أساليب التربية الأخلاقيّة للطفل ما يأتي:

مراقبة أخلاق الطفل: يُوجّه الآباء الطفل ويربّونه أخلاقياً، وذلك بتعليمه الفضائل ومكارم الأخلاق وكيفية التحلّي بها، والابتعاد عن السلوك الفظّ والذميم، وعدم الاكتفاء بتعليمه بل مراقبة تطبيقه لذلك، علماً أنّ الآباء الذين يسعون لذلك بجديّةٍ ينجحون عادةً في تعليم أطفالهم الأخلاق.
تعريف الطفل على ثقافة ذويه الأخلاقيّة: يجب على الآباء التفكير في القيم المبادئ التي يُريدون غرسها في الطفل، وأن تكون هذه القيم والمبادئ واضحة، ثمّ مشاركتها مع الطفل وشرحها له وتوضيح سبب تعليمه إيّاها؛ حيث إنّ الطفل سيتعرّف لاحقاً على أمور أخرى قد تتعارض مع معتقدات ذويه؛ لذا يجب أن يكون مُطّلعاً على أهميّة ما تعلّمه من والديه وسبب تعليمه إيّاه.
جعل الانضباط درس أخلاقيّ: ينبغي أن يُساعد الآباء الطفل على التفكير في عواقب الأفعال التي يقوم بها، وتوجيه عدّة أسئلة له عن صحّة سلوكه من عدمه والآثار المترتّبة عليه، حيث يُساعد ذلك الطفل على إدراك سلوكه الخاطئ والتفكير بالطريقة المناسبة التي يجب اتباعها لجعل سلوكياته صحيحةً في المرّة القادمة.
دفع الطفل للتفكير في تأثير سلوكه: يُعدّ دفع الطفل للتفكير في تأثير سلوكه على المتضرّر من الأمور المهمّة في التربية الأخلاقيّة، حيث إنّ تسليط الضوء على شعور الطرف المتضرّر يُساعد الطفل على تخيّل نفسه مكان المتضرّر وبالتالي تصحيح سلوكه في المرّات القادمة، فمثلاً عندما يُزعج الطفل زميله، يُمكن للآباء لفت نظره إلى زميله الذي بدأ بالبكاء بسببه.
حثّ الطفل على معاملة الآخرين كما يُحبّ أن يُعاملوه: يُساعد تعليم الطفل أن يُعامل الآخرين كما يُريد أن يعاملوه على التفكير في سلوكه وعواقبه على الآخرين؛ لذا يجب على الآباء جعل هذه القاعدة هي المبدأ الأخلاقي للعائلة.
تعزيز التفكير بشكلٍ أخلاقي: يُمكن الاستفادة من الأحداث اليومية التي يمرّ بها الطفل من خلال مناقشته بخصوصها ومنحه فرصةً للتعبير عن آرائه بها واحترامها، فهذا يُعزّز التفكير بشكلٍ أخلاقيّ لديه.
التعرّف على أصدقاء الطفل: تُعدّ معرفة أصدقاء الطفل من الأمور المهمّة جداً في التربية الأخلاقيّة، حيث إنّ سلوكيّاتهم المختلفة قد تؤثّر عليه بطريقة إيجابية أو سلبية، فالطفل الذي يكذب قد يجعل صديقه يكذب، والطفل الذي يتكلّم بكلماتٍ بذيئةٍ يؤثّر على صاحبه أيضاً، وكذلك باقي السلوكيّات الحسنة والسيئة.
الثناء على السلوكيات الجيدة واستنكار السلوكيات السيئة: من المهم مدح الطفل عند قيامه بسلوك جيّد وأخلاقي وتشجيعه على الاستمرار في ذلك، واستنكار السلوكيّات السيِّئة والذميمة التي قد تصدر عنه.
الاتّصاف بالأخلاق الحسنة: حيث إنّ الطفل يتّخذ والديه قدوةً له، فاتّصاف الآباء بالأخلاق الحسنة يُشجّع الطفل على ممارسة السلوك الجيد منذ الصغر واعتياده عليه.

تقويم أخلاق الطفل: تُعتبر الأخلاق قابلةً للتغيير، ويجب على الآباء متابعة أخلاق أبنائهم وسلوكيّاتهم المختلفة، وتحويلها إلى أفعال سليمة؛ حتّى يتحلّون بالفضائل والأخلاق الحسنة، ويتجنّبون الذميمة والسّيئة منها والتي إن وجدت يستبدلونها بالحسنة.

The post أساليب وأهداف التربية الأخلاقية للطفل first appeared on mawdo3 - موضوع.

أهمية التواصل الاجتماعي

foyoman — Sun, 14 Mar 2021 17:36:18 +0000

أهمية التواصل الاجتماعي

التواصل مع الآخرين

تُتيح وسائل التواصل الاجتماعي لمستخدميها إمكانية التواصل مع بعضهم البعض، ويُعدّ ذلك من أكثر مزايا استخدام تلك المواقع أهمية، إذ يُمكن من خلالها التواصل مع أفراد العائلة والأصدقاء أينما كانوا بغضّ النظر عن الحدود الجغرافية التي تفصل بين المستخدمين، أو حتّى توفر أدوات الاتصال التقليدية لديهم؛ كأجهزة الهواتف الأرضية وصندوق البريد، فكلّ ما يتطلبه الأمر وجود جهاز كمبيوتر أو هاتف محمول متصل بالإنترنت، بالإضافة إلى وجود حساب على أيٍّ من تلك المنصّات الاجتماعية؛ كالفيس بوك وتويتر على سبيل المثال.

التعلم عبر الإنترنت

تُعدُّ وسائل التواصل الاجتماعي ذات أهمية كبيرة في حياة الكثير من الطلاب؛ حيث تُسهّل تواصل الطلاب مع معلميهم، وتزيد من سهولة نقل المعلومات، وتبادلها، لذا فإنّها تُعدّ أداة تعليمية فعّالة الأمر الذي دفع العديد من الباحثين المختصين بمجال تكنولوجيا التعلم إلى التأكيد على أهمية استغلال الإنترنت، والاستفادة من مواقع التواصل الاجتماعي في عملية التعليم، وعليه أدّى التزايد المُستمر في استخدام هذه المواقع من أجل التعلم إلى الانتباه لأهمية تطوير أدوات التعلم عن بعد.

سرعة الوصول إلى أخبار العالم

تُساهم وسائل التواصل الاجتماعي بشكلٍ كبير في الحصول على آخر أخبار العالم، ومتابعة الأحداث الجارية، حيث لم يعد الجلوس أمام التلفاز بانتظار نشرة الأخبار أو الحصول على صحيفة ورقية للإطلاع على ما يجري حول العالم الطريقة الوحيدة للحصول على آخر الأخبار والمستجدات، حيث يُمكن متابعة كلّ شيء في هذا العصر باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي، بل إنّها توفّر أيضاً إمكانية تحديد نوع الأخبار التي تُهمّ المستخدم ليتم إشعاره بها، بالإضافة إلى ذلك تُعدّ وسائل التواصل الاجتماعي من أسرع الأدوات في نشر الأخبار والمعلومات المهمة خلال ثوانٍ من حدوثها.

وسيلة للمتعة والتسلية

يُمكن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي كوسيلة للمتعة والتسلية، وقضاء وقت الفراغ أثناء العمل أو في المنزل، فنظراً إلى طبيعة الإنسان الاجتماعية فهو يُحبّ مشاركة أخباره وأحداث حياته مع الآخرين، كما يُحبّ في بعض الأحيان رؤية ما يفعله الآخرون، والتفاعل معهم، وهذا ما تُتيحه وسائل التواصل الاجتماعي بشكل كبير.

استهلاك أقل للمال والوقت

تُساهم وسائل التواصل الاجتماعي في توفير استهلاك المال على المستخدم؛ وذلك لأنّ معظم تلك المواقع تُستخدم بشكلٍ مجاني سواءً على الصعيد الشخصي والتجاري، كما تُتيح نشر الأخبار والإعلانات بدون مُقابل مادي أو بتكلفة قليلة جداً نسبةً لتكلفة نشرها عبر الوسائط المطبوعة؛ كالصحف على سبيل المثال، كما أنّ لوسائل التواصل الاجتماعي أهمية بالغة في توفير الوقت؛ حيث يُمكن أن يقوم المُستخدِم بنشر رسالة أكاديمية أو حتى تجارية بشكل سريع، بينما يستطيع الآخرون الإطّلاع عليها بمجرد نقرة واحدة.

فرصة للاستثمار وزيادة الأرباح

أصبحت العديد من الشركات تستخدم وسائل التواصل الاجتماعي كوسيلة وفرصة للاستثمار، وزيادة الأرباح، حيث تقوم أغلب الشركات بالإعلان عن منتجاتها وخدماتها عبر وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة، كما تُمكّنهم من إعداد حملات ترويجية عديدة لبعض البضائع، أو توزيع الهدايا على الزبائن لدعم إعلاناتها والترويج لمنتاجتها من خلالها، بالإضافة إلى إمكانية التواصل مع العملاء، وجذبهم على مستوى شخصي أكثر.

The post أهمية التواصل الاجتماعي first appeared on mawdo3 - موضوع.

كيف تصبح إنساناً اجتماعياً ومحبوباً

foyoman — Sun, 14 Mar 2021 17:10:42 +0000

كيف تصبح إنساناً اجتماعياً ومحبوباً

يُمكن أن يُصبح الإنسان اجتماعياً ومحبوباً من خلال تطوير بعض المهارات الاجتماعية المختلفة، ومنها ما يأتي:

اللطف والتعاطف في التعامل مع الآخرين

يُحاول الشخص الاجتماعي والمحبوب التفاعل مع الآخرين من خلال إظهار التعاطف معهم عند التعرض لمواقف متعددة تحتاج إلى إظهار مشاعر سلبية أو إيجابية، كما يسعى الشخص الاجتماعي لمعاملة الآخرين بطريقة لطيفة ودية، حيثُ لا يحتاج ذلك إلى فنّ أو مهارة، فقط بالتدريب من خلال تبادل الأدوار بوضع ذاته مكان الآخرين واختبار ردود الأفعال المحتملة، حيثُ يُعامل الشخص الاجتماعي من حوله كما يُحب أن يُعامل.

مشاركة الآخرين بعض المعلومات

يقوم الشخص الاجتماعي بتوطيد أواصر المحبّة مع الأصدقاء المقربين من خلال الكشف عن بعض المعلومات الشخصية التي من شأنها تسهيل معرفة الشخصية وطريقة التعامل معها، كما يمكنه جذب انتباه الآخرين من خلال طرح الأسئلة المفتوحة التي تفتح باب الحديث الطويل وتحتاج إلى مناقشة.

تنمية المهارات

يقتل الشخص الاجتماعي مخاوفه تجاه البدء بعلاقات جديدة، حيثُ يُبادر للانضمام لمجموعة جديدة، للتفاعل مع بيئة مُفعمة بذات الاهتمامات الشخصية، وذلك لتطوير المهارات وتنمية الهوايات المختلفة، ومن الأمثلة على ذلك الانضمام لدورات خاصة لتعلّم الرسم أو الطهي أو غيرها من الهوايات الأخرى، كما يجب أن يكون الشخص الاجتماعي مواكباً للتطورات ومطلعاً على الأحداث والأخبار المختلفة، لمناقشتها مع الآخرين، دون الخوض في الأحاديث الجدلية، كالسياسة، كما يسعى لقراءة الكتب لا سيما تلك التي تُركز على تطوير المهارات الاجتماعية المختلفة لتكوين شخصية اجتماعية محبوبة وجذابة عند تطبيق ما تمّ تعلّمه من هذه الكتب على الصعيد العملي.

استخدام وسائل التواصل الاجتماعي

يُمكن تنمية المهارات الاجتماعية من خلال استغلال وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة، التي يتمّ فيها التعرّف على العديد من الأصدقاء الجدد والتحدث معهم بمواضيع مختلفة ومتنوعة، وإمكانية الحصول على المعلومات بطريقة سهلة من خلال استخدام الإنترنت والبحث عنها، وذلك لتسهيل الإجابة على بعض الأسئلة أثناء المحادثة.

الاهتمام بالآخرين

يمكن للشخص أن يصبح اجتماعياً ومحبوباً من خلال الاهتمام بالآخرين، وذلك بالتركيز على الأسماء والاهتمامات الشخصية، وما يحبه الآخرون، إيماناً منه بأنّ هذه الأمور تكسر الحواجر وتبني الروابط المختلفة، كما يُولي الشخص الاجتماعي اهتمامه بالجميع، من خلال الاستماع والإنصات لما يقولونه بكلّ تركيز وهدوء، وطرح الأسئلة المختلفة عند الحاجة سواءً كانت أسئلةً تتعلق بالوقت الراهن أم في المستقبل، ويُولي الشخص الاجتماعي اهتمامه للأصدقاء على وجه الخصوص حيثُ يبادر بالتحدث مع أحد الأصدقاء عبر الفيديو أو تحديد موعد مع أحدهم للقيام بالأنشطة المشتركة كتناول وجبة من الطعام في أحد المطاعم، كما يُقدم يد العون والمساعدة للآخرين في حلّ مشكلاتهم المختلفة أو مساعدتهم في إنجاز المهام المطلوبة.

توطيد العلاقات

يجبُ ألّا يكتفي الإنسان الاجتماعي ببناء العديد من العلاقات العابرة بل يجبُ أن يسعى لتطويرها لتُصبح علاقات أبدية، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ تطوّر مثل هذا النوع من العلاقات يحتاج إلى الوقت، ومرور الطرف الآخر بعدّة اختبارات مختلفة وبالطبع التحقق من توافق الشخصيات مع بعضها البعض.

العناية بالمظهر الخارجي

يجب أن يكون الإنسان الاجتماعي مُهتماً بذاته وحريصاً على نفسه من خلال الاهتمام بالمظهر الخارجي كارتداء ملابس جذابة وأنيقة ونظيفة، تعكس جاذبية الشخصية الداخلية وذوقها الرفيع، وتُؤثر من النظرة الأولى على الآخرين وتجذبهم.

تقديم المجاملات

يسعى الشخص الاجتماعي إلى كسر الحواجز وتوطيد العلاقات من خلال مدح الآخرين وتقديم المجاملات لهم، كإخبار أحد الأصدقاء بأنّ ملابسه جميلة أو أنّه يُثير اهتمام الآخرين، وغيرها من المجاملات الصادقة والإيجابية الخالية من المبالغة.

التواصل البصري

يُقدر الشخص الاجتماعي أهمية التواصل وجهاً لوجه، حيثُ تكمن أهمية ذلك في القدرة على التعبير عن المشاعر وتفهّم المواقف بطريقة أفضل من التواصل عبر الوسائل الأخرى كالإنترنت أو الهاتف، كما يُركز الشخص على التواصل البصري الذي يعكس مدى الاهتمام بالطرف الآخر وتقدير حديثه، آخذاً بعين الاعتبار عدم التحديق بالطرف الآخر بطريقة مبالغ بها.

الروح الإيجابية

يُعدّ الشخص المحبوب إنساناً حيوياً مُفعماً بالطاقة الإيجابية والمشاعر اللطيفة الجياشة، حيثُ يسعى جاهداً للتخلي عن الطاقة السلبية ويُنحي جانباً مشاعر الغضب، لا سيما عندما يتواصل مع الآخرين، حيثُ يتخلص من حالته المزاجية السيئة كي لا يؤثر بها على الآخرين، كما يسعى دوماً لإظهار الابتسامة من خلال التدرّب الدائم عليها لتغيير الحالة المزاجية للأفضل، حيث إنّ لها دور كبير في كسر جمود الأحاديث المختلفة.

التعرف على أشخاص جدد

يجب على الشخص أن يُذكر نفسه بالأشياء الإيجابية التي يمكن الحصول عليها إذا دخل شخص آخر إلى حياته، والتغلب على الخوف من لقاء أشخاصٍ جدد، وعدم المبالغة في بعض الحقائق أو الكذب؛ لأنّه لا يستطيع إخفاءها لفتراتٍ طويلة، وبهذا سيكون الشخص اجتماعياً ومحبوباً لدى الناس.

امتلاك المهارات الاجتماعية

يجب على الشخص أن يمتلك مهارات اجتماعية جديدة في الحياة، فعلى سبيل المثال يمكن تعلم استراتيجيات للتفاعل مع العديد من الناس بشكلٍ طبيعي، من خلال مشاهدة الأفلام أو الانضمام إلى نادٍ أو مجموعة من الأشخاص ليزيد من القدرة على التفاعل مع الناس.

الثقة بالذات

تؤمن هذه النوعية من الشخصيات بذاتها كما تحب نفسها، وتعرف جيّداً نقاط القوة والضعف في شخصيتها، وتؤمن أنّه ما من طريقة للوصول إلى الكمال، ممّا يجعلها قادرة على التعامل مع الآخرين بطريقة طبيعية، دون تكلّف أو تصنع حيث يتعامل الشخص الاجتماعي مع جميع شرائح المجتمع، ويكسر حواجر الاختلافات إن كانت دينية أو سياسية أو غيرها، ويُؤمن أنّ لكلّ إنسان الحق في التعامل بشكلٍ مساوٍ مع الآخر دون تمييز.

الشخصية المحبوبة

يسعى كلّ شخص إلى أن يكون محبوباً بين الآخرين، لكنّ كسب محبة الناس واستمالة قلوبهم أمرٌ قد يصعب الوصول إليه ما لم يمتلك المرء الدافع للوصول إلى حب الناس، فإنّ اكتساب تلك المحبة سيكون أمراً سهلاً للغاية، ومن الرائع أيضاً أن يكون الإنسان اجتماعياً قادراً على التواصل مع الآخرين بشكل جيد، وبناء علاقات جديدة بطريقة مثالية، وليكون المرء قادراً على القيام بمثل هذا الأمر فإنّه لا بدّ أن يقوم بتخليص نفسه من أيّ مشاعر أو أفكار سلبية تتعلق بعدم تقديره لنفسه وبرفضه وتحفظه لبناء علاقات جديدة واكتساب معارف وأصدقاء جُدد.

The post كيف تصبح إنساناً اجتماعياً ومحبوباً first appeared on mawdo3 - موضوع.

تشخيص مرض الحساسية

foyoman — Sun, 14 Mar 2021 17:05:56 +0000

تشخيص مرض الحساسية

يتمّ تشخيص مرض الحساسيّة أو الأرجيّة (بالإنجليزية: Allergic diseases) عن طريق الفحص البدنيّ أو إجراء بعض الاختبارات والفحوصات، وفي أغلب الحالات يشخّص الطبيب الإصابة بالحساسيّة بناءً على فحصه جسديًّا وملاحظة الأعراض الظاهرة عليه، إضافة إلى أهمية معرفة التاريخ الطبيّ للمريض وعائلته، وقد يلجأ في بعض الحالات إلى إجراء اختبار الحساسية للتأكد من حدوث الحساسية؛ إما عن طريق اختبار حساسية الجلد أو اختبار الدم، وسنقف على ذلك تفصيلًا في هذا المقال.

التاريخ الصحيّ

بدايةً يُعنى الطبيب بتوجيه أسئلة للشخص المعنيّ للاستفسار عن الأعراض الظاهرة عليه وتاريخ عائلته المَرَضيّ المرتبط بالحساسية، فيسأل الطبيب عمّا يأتي:

ما نوع الأعراض التي تظهر على المريض، وما هو وقت ظهورها، وكم مدّة بقائها؟
هل يصاحب الأعراض أي تأثيرٍ على حاستيّ التذوق أو الشم؟
هل تظهرُ الأعراض أثناء مواسم معيّنةٍ في السنة، أو أنها تستمرّ طوال العام؟
هل تظهرُ الأعراض أثناء المكوث في مكانٍ ما، خارج أو داخل المنزل، أو عند تنظيف البيت مثلًا؟
هل تتحسّن الأعراض في فترة الإجازة وتعود عند الرجوع للعمل؟
هل تظهرُ الأعراض عند التواجد حول الحيوانات الأليفة؟ وهل يمتلك المريض أي نوعٍ من الحيوانات الأليفة؟
هل المريض أو أي شخصٍ من أفراد عائلته والمحيطين به مُدخّن؟
ما هو نظام التدفئة المستخدم في أماكن تواجد المريض، وهل يُستَخدَم نظام التكييف المركزيّ حوله؟
هل تؤثر أعراض التحسس على ممارسة المريض للأنشطة اليومية، أو على نومه أثناء الليل؟
متى تتحسّن الأعراض؟ وما هي الأدوية التي استخدمها لتخفيف الأعراض وكيف كانت فعاليتها؟
هل يعاني المريض من أي مشاكل صحيّةٍ أخرى؛ كالأزمة (الربو) أو ارتفاع ضغط الدم؟
ما هي الأدوية الأخرى التي يتناولها المريض، بغض النظر عن نوعها؛ كالفيتامينات والمكملات الغذائية والعشبية والأدوية التي تُباع بوصفة أو دون وصفة طبية؟

وقد يطلب الطبيب من الشخص المعنيّ تدوين الأعراض ومسبّبات التحسس المُحتَملة والأطعمة المستهلكة، والامتناع عن الطعام المتوقّع تسببه بالتحسس وتقييم حالة المريض عندها.

الفحص البدني

في حال توقّع الإصابة بمرض الحساسيّة يبدأ الطبيب بإجراء فحص بدني دقيق لكلٍ من الجلد، والأذنين، والعينين، والأنف، والحلق، والصدر، كما أنه قد يلجأ لفحص وظائف الرئة لتحديد كفاءة الرئتين في زفير الهواء، وفي بعض الحالات قد يحتاج صورةً للجيوب الأنفية أو الرئتين باستخدام الأشعة السينية.

الفحوصات الطبية لتحديد مسبب الحساسية

إنّ تحديد مسبب الحساسية أمر مهم للغاية لوضع خطّة العلاج المناسبة للتخلّص من أعراض الحساسية أو على الأقل التقليل منها، وعلى الرغم من أنّ معرفة مُسبب الحساسية قد يبدو كلعبة التخمين، لكنّ الواقع أنّ اختيار اختبار الحساسية المناسب لمعرفة المُسبب ليس عمليةً سهلةً ولا عشوائيةً، بل يحتاج لأخصائين مُدرَّبين يحدّدون الاختبار الأفضل الذي يساعد الأطبّاء على تحديد المُسبب، ويُشار إلى أنّ معرفة المُسبب توجه المصاب للامتناع عن التعرض لهذا المُسبب فقط دون غيره من الموادّ، وبالتالي فإنّ معرفته أمر في غاية الأهمية، وأمّا بالنسبة للعوامل التي يعتمد عليها اختيار اختبار التحسس فهي عديدة، ومنها: الأعراض الظاهرة على المصاب، والبيئة المحيطة بالمريض، وهواياته، وعمره، ثم يُجري الأخصائيّ فحص الحساسية المناسب ويُقيّم نتائجه ويُفسرها متخذًا بعين الاعتبار التاريخ الطبي للمريض، وفي سياق الحديث نذكرُ أن إجراء اختبار التحسس وحده لا يكفي لتشخيص مرض الحساسية، إنما هي عملية تكاملية ونتائج الاختبار تعتبر واحدةً من الأدوات العديدة التي يلجأ إليها الطبيب عند تشخيص المرض.

فحص الجلد

قبل إجراء فحص حساسية الجلد يطلب الطبيب من المريض التوقف عن أخذ بعض الأدوية التي قد تؤثّر في فعالية الفحص؛ كمضادات الهستامين ومثبطات مونوامين أوكسيديز مثل (بالإنجليزية: Monoamine oxidase inhibitors) مثل سيليجيلين (بالإنجليزية: selegiline) وبعض مضادات الاكتئاب المعروفة بمضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (بالإنجليزية:Tricyclic antidepressants) مثل أميتريبتيلين (بالإنجليزية: amitriptyline)، لأن أخذ هذه الأدوية تزامنًا مع الاختبار قد يقلل من ردة فعل الجسم مع مسبب التحسس المُحتمل، وقد يتجنّب بعض الأطباء إجراء اختبار حساسية الجلد للمرضى الذين يأخذون أدوية حاصرات بيتا (بالإنجليزية:Beta-blockers) لأنّهم مُعَرّضون لحدوث عواقب صحيةٍ خطيرةٍ إذا حدث لديهم رد فعلٍ تحسسيٍّ نتيجة الاختبار، كما أن أدوية حاصرات بيتا تتداخل مع عددٍ من الأدوية المستخدمة لعلاج حالات الحساسيّة الشديدة. وفيما يأتي بيانٌ لأنواع اختبارات الجلد المختلفة:

اختبار وخز الجلد: (بالإنجليزية: skin prick test) ويعرف أيضًا باختبار خدش أو ثقب الجلد، وهو اختبارٌ يتمُّ عن طريق وخز الجلد بمادةٍ في ساعد اليد للبالغين، وعلى الجزء العلويّ من الظهر للأطفال، ويكشف هذا الفحص عن الحساسية تجاه 50 مادة مختلفة مرّةً واحدة، فبعد 15 دقيقة من وخز الجلد يُلاحظ ظهور أعراض الحساسية على المريض، وفي حالة كان مسبب التحسس إحدى المواد التي تم اختبارها سوف يظهرُ نتوءٌ بارزٌ أحمر اللون مصحوبًا بالحكة يشبه قرصة أو لدغة البعوضة على جلد المريض، ويتم قياس حجم النتوء وتسجيل النتائج.
الحقنة الأدمية: أو اختبار داخل الأدمة (بالإنجليزية: Intradermal injection)، يلجأ الأطباء لهذا النوع من اختبارات الجلد إذا كانت نتائج اختبار وخز الجلد غير واضحةٍ تمامًا، فيتمّ حقن المادة المسببة للتحسس بواسطة إبرةٍ رفيعةٍ تحت طبقات الجلد الخارجية وملاحظة ظهور أي أعراضٍ للتحسس، ومن المرجّح أن يكشف هذا الفحص ردة الفعل التحسسية نحو المادة المسببة للتحسس.
اختبار البقعة: (بالإنجليزية: Patch test) يُستخدم في هذا الاختبار لاصقات تحملُ المادة المسببة للتحسس، وتوضع على الجلد دون الحاجة للجوء للإبر، وتبقى هذه اللاصقة على يد أو ظهر المريض لمدة 48 ساعة، ثم تتم إزالتها في عيادة الطبيب ليُلاحظ التهيّج أو حدوث حساسية موضع اللاصق، وتُدرس النتائج بمعرفة ما إن تطورت حالة من التهاب الجلد التماسي (بالإنجليزية: Contact dermatitis)، فقد تكون هذه الأعراض دليلًا على وجود حساسية، ويجب التنبيه على المريض تجنّب الاستحمام أو الأنشطة التي قد تسبب التعرّق؛ إذ قد تؤثر في نتائج الفحص، وأمّا بالنسبة للهدف من إجراء هذا الاختبار فيكمن في الكشف عن ردة الفعل التحسسية اتجاه مادةٍ معينة، ويكشفُ أيضًا ردات فعل التحسس المتأخرة التي قد تظهر بعد عدة أيام من التعرض لمسبب التحسس، يُشار إلى أنّه أثناء إجراء اختبار البقعة قد يتعرض الجلد لما يقارب 20 إلى 30 مستخلصًا من المواد، ويمكن أن تشمل: الأدوية، والعطور، والمطاط، وصبغات الشعر، والمواد الحافظة، والمعادن، والمواد الصمغية.

اختبار التحدي

يُعتبر اختبار التحدي من أدقّ الاختبارات لتشخيص الإصابة بحساسية الطعام أو حساسية الدواء، ولكنه بذات الوقت أخطر من الاختبارات الأخرى، إذ يتناول المريض أو يستنشق كميةً صغيرةً من مسبّب التحسس المُحتمل، وذلك في حالة اشتباه الطبيب بإصابة المريض بحساسية اتجاه طعامٍ أو دواءٍ معيّن، وتكمُنُ خطورة هذا الاختبار باحتمالية حدوث رد فعلٍ تحسسيٍّ شديد اتجاه المسبب، لذا فيجب أن يُجرى دائمًا تحت إشرافٍ طبيٍّ متخصص وفي العيادات الطبية، بحيث يمكن علاج رد الفعل التحسسيّ الشديد في حالة حدوثه.

اختبار الدم

يُجرى اختبار الدم لتشخيص مرض الحساسية عن طريق قياس الأجسام المضادة من نوع IgE لمسبب التحسس في الدم، إذ يتمّ قياس إمّا المستوى الإجمالي لكل الأجسام المضادة IgE في الدم ويعرف هذا الفحص باختبار IgE الكليّ، أو مستوى الأجسام المضادة IgE الناتجة كرد فعلٍ لمسبب حساسيّةٍ معيّن ويعرف باختبار IgE المحدد، وفي حال ارتفاع نتيجة الاختبار الكليّ فإن ذلك يدل على وجود مرض الحساسية ولكن دون تحديد مسبب التحسس، أما الاختبار المحدد فإنه يساعد على تحديد سبب الحساسية لدى المريض، ويُجرى الاختبار عادةً بطريقةٍ تُدعى اختبار ماصّ الإشعاع المُؤرِّج (بالإنجليزية: Radioallergosorbent test) الذي يعرف اختصارًا RAST، أو الطريقة الأحدث المعروفة باختبار المقايسة الامتصاصيَّة المناعيَّة للإنزيم المرتبط المعروفة بالإليزا (بالإنجليزية: Enzyme-linked immunosorbent assay) ويعرف اختصارًا ELISA. يجدر الذكر أنّ اختبار الدم لا يُعدّ من الاختبارات الدقيقة المُفضَّلة في كشف الحساسية نظرًا لارتفاع نسبة الخطأ في النتائج، فقد تظهر نتيجةٌ إيجابية دون وجود مرض الحساسية في العديد من الحالات، إضافةً لارتفاع سعر هذا الاختبار مقارنة باختبارات الجلد، فضلًا عن حاجته لوقتٍ أكثر لظهور النتائج، ولكن كباقي الاختبارات لا يمكن من خلال هذا الاختبار تحديد شدّة الحساسية لدى المريض.

وبناءً على ما سبق لا يلجأ الأطباء لاختبار الدم لتشخيص مرض الحساسية إلا في حالاتٍ طبيّةٍ معيّنة، فمثلا لا يمكن استخدام اختبار وخز الجلد للمرضى الذين يعانون من رد فعلٍ تحسسيٍّ شديد كالحساسية المفرطة، إذ إنها قد تُعرّض المريض لخطرٍ شديد، فيُعتبر اختبار الدم خيارًا آمنًا في هذه الحالة، وأيضًا في حال امتلاك المريض بشرة حساسة أو حالة مرضية جلدية خطيرة فتكون اختبارات الدم هي الخيار الأنسب الذي يلجأ إليه الأخصائيون لتشخيص مرض التحسس لديهم، والجيّد أن اختبارات الدم لا تتطلب إيقاف تناول الأدوية مضادة الهيستامين على عكس اختبار وخز الجلد، لذا فهي مفيدةٌ للمرضى الذين يعانون من تحسسٍ شديد ولا يستطيعون إيقاف أدويتهم.

حمية الاستبعاد

بداية ننوه إلى أنّ حمية الاستبعاد لا يصح أن تُجرى إلا تحت إشرافٍ ومتابعةٍ طبيّة، ويُقصد بها أنّه في حال توقّع الإصابة بالحساسية نتيجة تناول طعامٍ معيّن؛ يلجأ الطبيب لاتباع حمية الاستبعاد، فيُنصح المريض بتجنّب تناول هذا الطعام وإيقافه لعدّة أسابيع وملاحظة حالة الأعراض وتحسّنها، وبعد عدة أسابيع يُطلب من المريض تناول ذات الطعام مجددًا وتتمّ متابعة حدوث أي رد فعلٍ تحسسيٍّ.

كيف تحدث الحساسية؟

تحدث الحساسية كردّة فعل من جهاز المناعة نتيجة تعرّض الجسم لمواد في البيئة المحيطة، ويُشار إلى أنّ هذه المواد لا تُسبب الحساسية لدى جميع الأشخاص، وإنّما تحدث لدى البعض لأنّ أجهزتهم المناعية تتفاعل بطريقة غريبة مع هذه المواد؛ حيث يُفرز جهاز المناعة أجسامًا مضادّةً لمهاجمة هذه الموادّ ظنًّا منه أنها أجسامٌ ضارّةٌ على الرغم من أنها ليست كذلك؛ كالغبار، وحبوب اللقاح، والحيوانات الأليفة، والحشرات، وبعض الأطعمة، والجراد، والعفن، وبعض الأدوية، وعند تعرّض المريض للمادة التي يتحسّس منها فإن رد الفعل الصادر عن جهاز المناعة قد يسبب التهابًا في الجلد، أو الجيوب الأنفية، أو القصبات الهوائية، أوالجهاز الهضمي، وإنّ هذا التهيّج أو الالتهاب يُسبب ظهور أعراض تختلف في شدتها من شخصٍ لآخر، إذ يمكن أن تتراوح بين التهيّج البسيط إلى الحساسية المفرطة (بالإنجليزية: Anaphylaxis) وهي حالةٌ طبيّة طارئةٌ تهدّد الحياة. ومن الجدير بالذكر إنّ أغلب حالات مرض الحساسيّة لا يمكن الشفاء منها بشكلٍ تام، ولكنّ استخدام بعض الأدوية قد يساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة للمشكلة، وإنّ أفضل حلّ لحالات الحساسية تجنّب المُسببات.

The post تشخيص مرض الحساسية first appeared on mawdo3 - موضوع.

موضوع عن عيد الاستقلال بالمغرب

foyoman — Sat, 13 Feb 2021 13:59:26 +0000

تاريخ عيد الاستقلال في المغرب

يُشار إلى اليوم الذي تحتفل فيه الدول في ذكرى تخلّصها من الاستعمار من كل عام بعيد الاستقلال، وغالباً ما يكون هذا اليوم يوم عطلة وطنية في البلاد، ويحتفل المغاربة كل عام بعيد الاستقلال في تاريخ الثامن عشر من شهر تشرين الثاني تكريماً لعودة ملكهم محمد إلى المغرب؛ حيث كان الملك محمد منفياً إلى مدغشقر عندما كانت البلاد تحت الحماية الفرنسية، وفي هذا اليوم أعلن الملك استقلال المغرب من الاحتلال الفرنسي والإسباني، الذي استمر مدة 44 عاماً.

بداية الاستعمار في المغرب

بدأت الأطماع الأوروبية للسيطرة على المغرب منذ عام 1840م، إلى أن أقامت فرنسا وإسبانيا اتفاقاً سرياً في عام 1904م يقسمها إلى مناطق ذات نفوذ إسباني وفرنسي؛ حيث سيطرت فرنسا على الجزء الأكبر منها، بينما سيطرت فرنسا على الجزء الجنوبي الغربي الأصغر، والذي أصبح يُعرف فيما بعد باسم الصحراء الإسبانية.

كيفية حصول المغاربة على الاستقلال

تم تأسيس حزب الاستقلال في تاريخ الثامن عشر من شهر كانون الأول من عام 1943م، وقدم هذا الحزب مطالبه باستقلال المغرب عن فرنسا في تاريخ الحادي عشر من شهر كانون الثاني من عام 1944م، وفي الفترة الممتدة بين التاسع عشر من شهر آب من عام 1955م، والخامس من شهر تشرين الثاني من عام 1955م اندمجت القوات الحكومية الفرنسية والقومية المغربية في الأعمال العسكرية مما أدى إلى قتل حوالي ألف شخص أثناء ذلك، ثم وافقت فرنسا على منح المغرب استقلاله في تاريخ الخامس من شهر تشرين الثاني 1955م، وعاد السلطان سيدي محمد بن يوسف سلطاناً للمغرب نتيجة لذلك.

طريقة الاحتفال بعيد الاستقلال في المغرب

يعد عيد الاستقلال يوم عطلة رسمية في المغرب، وفيه يُعقد حفل استقبال ضخم في القصر الإمبراطوري، وتُعقد فيه المسيرات الملوّنة، وتُباع فيه الأطباق التقليدية في الشوارع من قبل الباعة المتجولين؛ للاحتفال بعيد الاستقلال.

نشاطات مدرسية مقترحة للاحتفاء بعيد الاستقلال

تُنمّى قيمة حب الوطن في الأفراد منذ الصغر، بما يحرص عليه الأهل والمدرسة من زرع هذه القيمة في قلوب الأطفال، ومن النشاطات التي يمكن تفعيلها للاحتفاء بهذا اليوم ما يأتي:

أداء المسرحيات والحوارات الوطنية القيّمة.
إلقاء القصائد الوطنية التي تذكي روحي الانتماء لدى الطلاب.
إنشاد النشيد الوطني وعزفه.
أداء الرقصات الشعبيّة المتنوّعة.

The post موضوع عن عيد الاستقلال بالمغرب first appeared on mawdo3 - موضوع.

هشاشة العظام الأسباب وطرق الوقاية

foyoman — Mon, 13 Jul 2020 22:15:46 +0000

هشاشة العظام الأسباب وطرق الوقاية

ماذا يحدث لعظامنا مع تقدم العمر؟ ولماذا تصبح في بعض الأحيان ضعيفة وتتعرّض للكسر بسهولة؟ يكمن السر في أنّ العظام قد تصبح غير قادرة على إنتاج خلايا جديدة بالسرعة نفسها التي يتم فيها فقدان الأنسجة القديمة، فتقلّ كثافتها شيئاً فشيئاً بعد انتهاء مرحلة الشباب، ولهذا يصاب البعض بالهشاشة في عمر معين، وهي من أكثر مشاكل العظام شيوعاً، والتي تصبح العظام بسببها ضعيفة، وسهلة الكسر بمُجرّد السقوط، أو التعرُّض لحادث بسيط، أو ممارسة مجهود بدنيّ، فما هي الأسباب؟ وكيف نحمي أنفسنا من الإصابة؟

الأسباب وعوامل الخطر

مثلما ترتبط هشاشة العظام بعملية تكوين الأنسجة، ترتبط أيضاً بنقص هرمونات مُعيّنة في الجسم، مثل: هرمون الإستروجين عند النساء، وهرمون الأندروجين عند الرجال، إلّا أنّ هناك أيضاً عوامل قد ترفع من احتمالية الإصابة، ومنها:

التاريخ العائلي: فإصابة أحد والديك أو إخوتك بهشاشة العظام يزيد من احتمالية إصابتك بها مع تقدُّم العمر.
الجنس: فالنساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال، خاصّة بعد سنّ اليأس، وانقطاع الطمث.
هيكل الجسم: فكلّما كان الجسم نحيلاً أو كانت كتلته ضئيلة، كان مُعرَّضاً للإصابة أكثر.
مشاكل الغدد: ترتبط هشاشة العظام بفرط نشاط الغدد الدرقية، والكظرية، كما يمكن الإصابة بها عند تناول الكثير من أدوية هرمون الغدة الدرقية؛ لعلاج قصور الغدة الدرقية.
نمط الحياة: فإذا كنت تعاني من سوء التغذية، أو نقص الكالسيوم، أو مشاكل في الشهية، أو إذا كنت مُدخِّناً، فإنّ ذلك كلّه يمكن أن يزيد من احتمالية إصابتك بهشاشة العظام، إلى جانب قلة النشاط والحركة.

خطوات للوقاية من هشاشة العظام

لا يُصاب الجميع بهشاشة العظام؛ فكلّما كان الشخص مُهتَمّاً بصحّته وغذائه من مراحل عمرية مبكرة، كانت عظامه أكثر قوة ومرونة، وفيما يلي أهمّ الخطوات التي يمكن اتِّباعها لتجنُّب هشاشة العظام:

الحفاظ على اللياقة: فالعظام تصبح أقوى مع التمرين، والمداومة على الأنشطة البدنية المختلفة، وأفضل التمارين التي يمكن ممارستها للحفاظ على لياقة العظام، وقوتها، هي: المشي، والجري، والتنس، والضغط، والقرفصاء، واليوغا، والتمارين المائية. الحصول على الكالسيوم وفيتامين (د): فالجسم يحتاج إلى الكالسيوم؛ لبناء العظام، ويحتاج إلى فيتامين (د)؛ لتحسين امتصاص الكالسيوم، لذلك ينصح باتباع نظام غذائي صحي يشمل الأطعمة الغنية بفيتامين (د)، مثل صفار البيض، وكبد البقر، والأسماك الدهنية، والأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل الخضروات الخضراء، ومنتجات الألبان قليلة الدسم.

تجنُّب العادات والأطعمة المُضرِّة، مثل: التدخين، والمشروبات الكحولية، والمشروبات الغازية، والأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح، والسكّر، مع ضرورة تقليل تناول الكافيين.

The post هشاشة العظام الأسباب وطرق الوقاية first appeared on mawdo3 - موضوع.

تعريف الرشوة وأسبابها

foyoman — Mon, 13 Jul 2020 18:56:46 +0000

تعريف الرشوة

الرشوة هي آفة قديمة حديثة يكاد لا يخلو أيّ مجتمع منها، وهي نوع من أنواع الفساد، وهي قيام شخصٌ بدفع مبلغٍ من المال لموظفٍ ما من أجل الحصول على حقّ ليس له، أو بهدف التهرّب من واجب عليه القيام به، فهي طريقة غير مشروعة لكسب المال باستغلال المنصب أو المركز أو المكانة الاجتماعيّة، وفي هذا المقال سنتحدّث عن أسباب الرشوة وآثارها على المجتمع.

أسباب الرشوة

ضعف الوازع الديني وانعدام الأخلاق.
قلة التوكل على الله، وكذلك انعدام الثقة في رزقه سبحانه وتعالى.
انخفاض المستوى المعيشي لدى بعض الأشخاص وخصوصاً الموظفين الذي يعملون في المؤسسات الحكوميّة.
الطمع والجشع وحبّ الثراء السريع.
ضعف السلطة السياسيّة.
انعدام الشفافية والمسائلة في العديد من المؤسسات، وكذلك منع حرية التعبير عن الرأي التي بدورها تقوم بفضح المرتشي والراشي على حدٍ سواء.
الضعف الإداري، ويتمثل ذلك في ضعف الشخص الذي يشغل منصب المدير في أي مؤسسة، ففي حال فسدت الإدارة يفسد ما حولها.
ضعف الوعي لدى أفراد المجتمع وسكوتهم عن هذا الأمر بدل محاربته، بالإضافة إلى تدني المستوى التعليمي لأفراد المجتمع.
الانسياق وراء الانتماءات المختلفة كالعشائرية والقبلية وعلاقات القرابة.
حالة الدولة وما تمرّ به من أزمات سياسيّة واقتصاديّة.

آثار الرشوة

انهيار الأخلاق والمثل العليا وانعدام الثقة بين أفراد المجتمع الواحد.
الإضرار بالخدمات الأساسية، فالرشوة تصل إلى القطاعات المهمّة والحيويّة في المجتمعات، مثل القطاع الغذائي والقطاع الصحي الذي يشمل الأدوية، بالإضافة إلى دخول الرشوة في مجال البناء والمناطق السكنية، حيث يقوم الراشي بشراء أسوأ المواد البنائية واستخدامها في بناء المجمعات السكنية التي يسكنها المئات من الناس.
تفكك المجتمع وتفشي الكراهية والحقد بين أبنائه.

سبل علاج الرشوة

تحقيق مبدأ العدالة والديمقراطية وتكافؤ الفرص بين أفراد المجتمع.
إصدار قرارات بمنع التعامل بالرشوة وأيّ شكل من أشكالها، وإنزال أقصى العقوبات فيمن يثبت عليه التعامل بها.
وضع الرجل المناسب في المكان المناسب.
الرقابة الفعّالة والمستمرة على الموظفين.
حرية الصحافة والتعبير عن الرأي لما لها من دور في كشف الراشي والمرتشي وفضحهم.
تحقيق مبدأ استقلالية القضاء، وتوفير البيئة المناسبة للقاضي ليحكم بالعدل بعيداً عن التحيّز لأيّ جهة.
إيجاد هيئة مستقلة مختصّة بالكشف عن الرشوة في المؤسّسات الحكومية وكذلك الخاصّة.
اختيار أفراد الوظائف العليا بناءً على أخلاقهم الحسنة وحسن سيرهم وسلوكهم.
تحسين الوضع الاقتصادي وظروف المعيشة للموظفين.
تطوير الأنظمة الاقتصاديّة ودعم المشاريع والأفكار الجديدة بهدف تحسين مستوى حياة الأفراد بشكلٍ عام.
توعية أفراد المجتمع بالآثار السلبيّة والمدمّرة للرشوة.

ظاهرة الرشوة

من الظواهر السيئة التي تظهر في المجتمعات ظاهرة الرشوة، وهي تقوم على تقديم شيء مادي لتحقيق غرض دنيوي معين دون استيفاء شروط تحقيقه في الشخص الراشي، وللرشوة مسميات برّاقة يختبئ خلفها صاحبها أحياناً بهدف إقناع النّاس بحلها ومشروعيتها، وكذلك للإسلام موقف منها، وهناك صفات للإنسان الراشي، ولها أسباب تشجعه عليها، ويترتب عليها نتائج وخيمة في المجتمع، كما أنّ هناك سبل لعلاجها.

بعض أسماء الرشوة

للرشوة أسماء وعناوين فتسمّى بالهدية، والإكراميّة، أو بدل الأتعاب، وكذلك المجازاة على فعل معين، والمكافأة، ومهما تعددت مسمياتها فهي رشوة في مضامينها تعكس خبث صاحبها وطمعه في تحقيق ما لم يستطع تحقيقه بالطرق المشروعة الأخرى، وغالباً ما تظهر لدى المتقدمين للوظائف، أو اجتياز بعض الامتحانات الصعبة، كامتحانات السباقة وفحوصها، وكذلك الحصول على تأشيرات لدخول بلد معين.

صفات الإنسان المرتشي

الكذب والنفاق، والمداهنة، وبحسب نوعها، فالمرتشي يكذب في رشوته، ويغير ويبدل مواقفه، وهذا من صفات المنافق، إذ إنّه يُظهر خلاف ما يُبطن، وقد يكون نفاق عمل وليس نفاق عقيدة؛ لأنّه يُظهر الفعل الحسن والصفات الحسنة، ويحفي عكس ذلك.
الذل والهوان، وهدر الكرامة، حيث إنّ المرتشي يصغر ويذلّ للإنسان الراشي، ويتنازل عن قيمه ومبادئه ولو مؤقتاً، ويصبح الضابط لديه تحقيق المصلحة على حساب القيم والمبادئ.

موقف الإسلام من الرشوة

إنّ الشريعة الإسلاميّة الغراء حرّمت الرشوة سواءً في نصوص القرآن الكريم، أم في السنّة النبوية، فمن ذلك:

قوله تعالى: (وَلَا تَأْكُلُوا أَمْوَالكُمْ بَيْنكُمْ بِالْبَاطِلِ وَتُدْلُوا بِهَا إلَى الْحُكَّام لِتَأْكُلُوا فَرِيقًا مِنْ أَمْوَال النَّاس بِالْإِثْمِ وَأَنْتُمْ تَعْلَمُونَ) [البقرة: 188].
قوله -صلى الله عليه وسلم-: (لعَن اللهُ الرَّاشيَ والمُرتشيَ في الحُكمِ) [صحيح]، ووجه الدلالة هنا ألا تدفعوا بأموالكم إلى الحكّام بهدف أكل أموال غيركم بالباطل.
(استعمل رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ رجلًا من الأزدِ على صدقاتِ بني سُلَيمٍ. يُدعى ابنُ الأُتبيَّةِ. فلما جاء حاسبَه. قال: هذا مالُكم. وهذا هديةٌ. فقال رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: فهلاَّ جلستَ في بت أبيك وأمِّك حتى تأتيَك هديَّتُك، إن كنتُ صادقًا؟) [صحيح]، والنص واضح في دلالته بتحريم الرشوة، بدلالة تعنيف الرسول ـصلى الله عليه وسلّمـ على فعله، فاقترنت الهدية بالوظيفة، وكلّ ما يشبه هذه الواقعة في السياق يعدّ رشوة واضحة.

The post تعريف الرشوة وأسبابها first appeared on mawdo3 - موضوع.

أجهزة جسم الإنسان: المكونات والوظائف

foyoman — Sat, 27 Jun 2020 18:43:38 +0000

جسم الإنسان

يتكوّن جسم الإنسان من خلايا حية ومواد خارج الخلية منظمة في أنسجة وأعضاء وأجهزة، كما أنه يتكوّن كيميائيًا بشكلٍ رئيسي من الماء، حيث يشكّل ما نسبته 60 بالمائة من وزن الجسم، والمركبات العضوية كالدهون والتي تتضمّن الدهون الفوسفاتية والستيرويدات وهي مكوّنات هيكلية رئيسية لجسم الإنسان كما أنها توفّر الطاقة الاحتياطية للجسم، وتعتبر البروتينات مكوّنًا مهمًا لغشاء الخلية وتسمّى البروتينات الخلوية بالإنزيمات والتي بدورها تحفّز التفاعلات الكيميائية اللازمة للحياة، ذلك بالإضافة إلى الكربوهيدرات والأحماض النووية، كما يحتوي جسم الإنسان على العديد من المعادن غير العضوية والتي تتضمّن الكالسيوم، والفوسفور، والصوديوم، والمغنيسيوم، والحديد والذي يوجد بشكلٍ أساسي في الهيموجلوبين، ويشكّل تجمّع الكالسيوم والفوسفور معًا كبلورات فوسفات الكالسيوم جزءًا كبيرًا من عظام الجسم، ومن الجدير بالذكر بأنّ الوحدة الحية الأساسية في جسم الإنسان تُعرف بالخلية والتي تتجمّع لتكوّن أنسجة الجسم، ويُعدّ العضو بأنه مجموعة من الأنسجة التي تشكّل وحدة هيكلية ووظيفية متميّزة، والذي عادةً ما يكون جزءًا من نظام الأجهزة.

أجهزة جسم الإنسان

يتكوّن جسم الإنسان من الأجزاء الأساسية كالرأس، والرقبة، والجذع، والذراعين، والساقين، كما تعمل مجموعات من أجهزة جسم الإنسان على العديد من الأنظمة البيولوجية التي تقوم بوظائف محدّدة ضرورية للحياة اليومية، وتتضمّن أجهزة جسم الإنسان ما يلي:

الجهاز اللحافي

يشمل الجهاز اللحافي الجلد، الشعر والأظافر، وعلى الرغم من أنها أعضاء خارجية في الجسم إلا أنهم يخدمون وظائف حيوية فسيولوجية أهمها الحفاظ على توازن الجسم، أو كغطاء وقائي للجسم،ويتضمّن الجهاز اللحافي ما يلي:

الجلد: ويعتبر الجلد من أهم الأعضاء و ذلك لأنه يعدّ أكبر عضو في جسم الإنسان، وعلى الرغم من صغر سمكه والذي يبلغ حوالي 2 ميليمتر إلّا أنه يضم العديد من الأوعية الدموية، ومئات الغدد العرقية، وآلاف النهايات العصبية، ويتكون الجلد من طبقتين رئيستين الطبقة الخارجية وتعرف بالبشرة، والطبقة الداخلية وتعرف بالأدمة، وتكمن وظائف الجلد منع الجسم من فقد الماء، والمساعدة في تنظيم درجة حرارة الجسم، وتصنيع فيتامين د عند تعرضه للأشعة الفوق بنفسجية.
الشعر: هي ألياف تتميز بها الثديات وتتكون بشكل رئيسي من الخلايا الكيراتينية المنتجة للكيراتين، من أهم الوظائف التي يتميز بها الشعر هي منع فقدان الحرارة من الرأس، ويمتاز شعر الأنف بأنه يعمل على تنقية الهواء الداخل من الغبار والكائنات الدقيقة الموجودة فيه وتمنعه من الوصول إلى الرئتين، كما تحمي الرموش والحواجب العين من الاوساخ والمهيجات الأخرى.
الأظافر: وهي خلايا كيراتينية ميتة مليئة بالكيراتين إذ إنه يجعلها صلبة ولكنها مرنة في الوقت ذاته مما يساعدها على إتمام وظيفتها في منع إصابة أطراف اليدين والقدمين وتعزيز الشعور باللمس.

الجهاز الهضمي

عادةً ما يستمد جسم الإنسان الطاقة المطلوبة لجميع العمليات والأنشطة التي تحدث في جسم الإنسان من خلال الأطعمة التي يتم تناولها، إذ يسمح الجهاز الهضمي باستخدام الغذاء من مصادر متنوعة مثل اللحوم من حيوان، وجذور النبات واستخدامها كمصدر للطاقة، وعادةً ما تتم عملية هضم الطعام في الجهاز الهضمي دون التفكير كثيرًا أو أثناء أداء مهام أخرى، ويُعرف الجهاز الهضمي بأنه عبارة عن هيكل أنبوبي طويل متصل يبدأ بالفم وينتهي بالشرج، بحيث يتم دفع الطعام من الفم إلى داخل النظام ويتم تغييره بواسطة الإنزيمات والهرمونات إلى جزيئات قابلة للاستخدام ويتم امتصاصها على طول الممر، وهناك أعضاء أخرى تدعم عملية الهضم والتي تشمل الكبد والمرارة والبنكرياس، وعادةً ما يكون الوقت المستغرق ليتم إفراز الطعام على شكل نفايات حوالي 30 إلى 40 ساعة، وتتضمّن معرفة آلية عمل الجهاز الهضمي من الأعلى إلى الأسفل ما يلي:

الفم: غالبًا ما يتم تحرير اللعاب من الغدد اللعابية في التجويف الفموي عندما تناول الطعام، وبمجرد دخول الطعام إلى الفم، يؤدي المضغ عن طريق الأسنان إلى تقسيم الطعام إلى جزيئاتٍ صغيرة إذ يمكن مهاجمتها بسهولةٍ أكثر من قبل الإنزيمات الموجودة في اللعاب، كما يساعد اللسان في خلط الطعام مع اللعاب وتحويله إلى كتلةٍ مستديرةٍ ناعمة ورطبة مناسبة للبلع ليتحرّك الطعام إلى البلعوم والمريء.
المريء: وهو الأنبوب الذي يربط الحلق بالمعدة، إذ تخلق العضلات الموجودة في جدار المريء موجاتٍ متزامنة لتدفع الطعام إلى المعدة وتُعرف بالحركة الدودية أو التمعج، بحيث يتم من خلالها انقباض واسترخاء العضلات لدفع الطعام إلى الطرف السفلي من المريء، وبمجرد أن يقترب الطعام من المعدة يسترخي الصمام العضلي وهو العضلة العاصرة المريئية السفلية مما يسمح للطعام بالمرور إلى المعدة.
المعدة: تبدأ المعدة عند دخول الطعام إليها في تحريك وخلط الطعام إلى قطع صغيرة جدًا، وتنتج الغدد الهضمية المتواجدة في بطانة المعدة حمض المعدة والإنزيمات والتي تمتزج مع الطعام لتشكيل كتلة شبه سائلة تسمى الكيموس، وبمجرد أن يمتزج الكيموس جيدًا تدفعه موجات تقلصات العضلات من خلال صمام يسمى البواب إلى الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة والذي يُعرف بالاثني عشر.
البنكرياس والكبد والمرارة: يستمر الهضم مع اختلاط الكيموس من المعدة مع مجموعة متنوعة من العصائر الهضمية من البنكرياس والكبد والمرارة في الاثني عشر، بحيث ينتج البنكرياس إنزيمات هضمية تساعد على تكسير البروتينات والكربوهيدرات والدهون، وينتج الكبد العصارة الصفراوية والتي تساعدك على هضم الدهون، أمّا المرارة فتخزن الصفراء لحين يدخل الطعام الدهني إلى الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.
الأمعاء الدقيقة: تستمر خلالها عملية الهضم وينقسم الطعام إلى جزيئات أصغر من العناصر الغذائية التي يمكن امتصاصها، ثم ينتقل إلى الجزء الأخير والأطول من الأمعاء الدقيقة والذي يُعرف باللفائفي حيث يتم امتصاص جميع العناصر الغذائية المتبقية تقريبًا من خلال بطانة جدار اللفائفي، أمّا ما يتبقى من الطعام عندما يصل إلى نهاية اللفائفي هو مزيج من الماء والصوديوم والكلوريد، ومخلّفات النفايات مثل الألياف النباتية والخلايا الميتة التي يتم التخلّص منها من بطانة الجهاز الهضمي.
الأمعاء الغليظة: تمر بقايا الطعام عبر القولون بحيث تقوم العضلات الموجودة في جدار القولون بفصل الفضلات إلى أجزاء صغيرة يتم دفعها إلى القولون والمستقيم السفلي ويتم امتصاص كل الماء تقريبًا ،وعندما تسترخي العضلات العاصرة في فتحة الشرج تنقبض جدران المستقيم لزيادة الضغط، ومن خلال هذه التقلّصات العضليّة المنسقة يتم طرد الفضلات أو البراز.

الجهاز التنفسي

يوجد العديد من الوظائف المرتبطة بالجهاز التنفسي إذ إنه يساعد الجسم في تبادل الغازات بين الهواء والدم ومن ثم بين الدم ومليارات خلايا الجسم، وذلك عن طريق الحويصلات الهوائية الصغيرة والقنوات الحويصلية والتي تُعد المسؤولة عن التبادل الفعلي للغازات، كما يقوم الجهاز التنفسي بتصفية الهواء الذي يتنفسه الإنسان وترطيبه وتسخينه، بالإضافة إلى أن لأعضاء الجهاز التنفسي دورًا في الكلام وحاسة الشم، كما يساعد أيضًا في الحفاظ على توازن الجسم، ويتكون الجهاز التنفسي من قسمين:

الجهاز التنفسي العلوي: والذي يتألف من الأنف والبلعوم والحنجرة، وتقع أعضاء الجهاز التنفسي العلوي خارج تجويف الصدر.
الجهاز التنفسي السفلي: ويتكون من القصبة الهوائية والرئتين وجميع أجزاء الشُعب الهوائية بما في ذلك الحويصلات الهوائية، وتقع أعضاء الجهاز التنفسي السفلي داخل تجويف الصدر.

الجهاز العصبي

من الجدير بالذكر أنّ الجهاز العصبي يتكوّن من الدماغ والحبل الشوكي واللذان يشكّلان الجهاز العصبي المركزي، والجهاز العصبي المحيطي والذي يتكوّن من الأعصاب التي تمر عبر الجسم، وعادةً ما تعتمد العمليات الأساسية للجهاز العصبي على الخلايا الصغيرة والتي تسمّى بالخلايا العصبية، ولكلٍ منها العديد من الوظائف المتخصّصة فعلى سبيل المثال ترسل الخلايا العصبية الحسية معلوماتٍ من العين، والأذنين، والأنف، واللسان، والجلد إلى الدماغ، وتحمل الخلايا العصبية الحركية الرسائل بعيدًا عن الدماغ إلى بقية الجسم، ويتحكّم جزء من الجهاز العصبي المحيطي والذي يُعرف بالجهاز العصبي الذاتي في العديد من عمليات الجسم التي لا نحتاج أبدًا إلى التفكير فيها مثل التنفس، والهضم، والتعرق، والرعشة، ويتكوّن الجهاز العصبي الذاتي من جزأين وهما:

الجهاز العصبي الودي: بحيث يعمل الجهاز العصبي الودي على تحضير الجسم للإجهاد المفاجئ، فبالتالي يجعل القلب ينبض بشكلٍ أسرع حتى يرسل الدم بسرعة إلى أجزاء الجسم المختلفة التي قد تحتاجه، كما أنه يتسبّب في إفراز الغدد الكظرية الموجودة أعلى الكلى لإفراز هرمون الأدرينالين والذي يساعد على إعطاء قوة إضافية للعضلات من أجل الهروب السريع.
الجهاز العصبي اللاودي: يُعاكس الجهاز العصبي اللاودي عمل الجهاز العصبي الودي بحيث يعمل على الحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية، كما أنه يساعد الجهاز الهضمي على التحرّك حتى يتمكّن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية من الطعام الذي تم تناوله.

جهاز الدوران

يُعرف جهاز الدوران أيضًا بنظام القلب والأوعية الدموية وهو نظام مغلق يبدأ وينتهي بالقلب، مما يعني أن الدم لا يدخل أو يخرج من النظام خلال رحلته من القلب إلى خلايا الجسم والعودة مرة أخرى بحيث يتم ضخ وتدفق الدم بشكلٍ مستمر، فيتم نقل الدم إلى جميع أنحاء الجسم عبر الجهاز الشرياني والذي يحتوي على الشرايين والشعيرات الدموية ومن ثم يعود إلى القلب عبر الجهاز الوريدي والتي تحتوي على الأوردة، بحيث أنّ الدم غني بالأكسجين والمواد الغذائية والأحماض الأمينية، وتبدأ الدورة الدموية في الأذين الأيمن ويمر عبر كلٍ من حجرات القلب وينتهي في البطين الأيسر وهو أكبر الحجرات الأربع والمسؤول عن توليد القوة اللازمة لدفع الدم خارج الشريان الأبهر ومن ثم ينتقل من خلال سلسلة من الأوعية الدموية الصغيرة حتى يصل إلى الشعيرات الدموية، مع انتقال الدم عبر الشعيرات الدموية، وعندها سيقل إمداد الدم بالأكسجين ويُحمّل بالشوائب، ومن ثم يعود إلى القلب عبر الأوردة ليتم تجديده وإرساله مرة أخرى.

جهاز الغدد الصماء

وهو عبارة عن مجموعة من الغدد التي لا تحتوي على قنوات وتعمل على تنظيم عمليات الجسم، ويحدث ذلك عن طريق إفراز مواد كيميائية والتي تعرف بالهرمونات، بحيث تعمل هذه الهرمونات على التأثير على أنسجة الجسم المجاورة أو تنتقل عن طريق مجرى الدم للعمل على أعضاء معيّنة محدّدة وعلى الأنسجة البعيدة، وتعتبر عمليات الأيض، وعمليات التطوّر والنمو، ومعدل نبضات القلب، وحرارة الجسم، والتكاثر والوظيفة الجنسية من أهم العمليات المسؤول عنها جهاز الغدد الصماء، ومن الجدير بالذكر بأنّ جهاز الغدد الصماء يتكوّن من مجموعة كبيرة من الغدد والتي منها:

ما تحت المهاد: تربط هذه الغدة بين جهاز الغدد الصماء والجهاز العصبي، وتتحكّم في نشاط الغدة النخامية من حيث البدء أو التوقّف عن صنع الهرمونات.
الغدة النخامية: وهي الغدة الرئيسية في جهاز الغدد الصماء حيث تتحكّم في وظيفة الغدد الأخرى كي تقوم بما يجب القيام به للجسم، وتنتج الغدة النخامية العديد من الهرمونات مثل هرمون النمو، هرمون الحليب والذي يعرف بالبرولاكتين، الهرمون المنشط للجسم الأصفر الذي يدير هرمون الإستروجين الأنثوي والتستوستيرون الذكري.·
الغدة الدرقية: والتي تنتج هرمون الغدة الدرقية للتحكّم بعمليات الأيض في الجسم، فإذا كان هناك نقص في إفراز هرمون الغدة الدرقية والذي يعرف بقصور الغدة الدرقية قد تعاني من بعض المشاكل والتي قد تشمل تباطؤ في معدل ضربات القلب، أو الإمساك، أو زيادة الوزن، أما إذا كان هناك زيادة في إفراز الهرمون أو ما يعرف بفرط نشاط الغدة الدرقية فقد تلاحظ زيادة في معدل نبضات القلب، أوالإسهال، أو خسارة الوزن الغير متعمّدة.
الغدد جارات الدرقية: تتكون من أربع غدد صغيرة تقع خلف الغدة الدرقية، وتلعب دوراَ كبيراَ في صحة العظام من خلال التحكّم بمستويات الكالسيوم والفوسفور.
البنكرياس: يعتبر البنكرياس عضو من الجهاز الهضمي والغدد الصماء أيضاً، حيث يصنّع أنزيمات هضمية كعضوٍ في الجهاز الهضمي، ويصنّع هرموني الإنسولين والجلوكاجون مما يساعد في تنظيم كمية السكر المناسبة بالدم و خلايا الجسم.
الغدة الكظرية: قد تتواجد الغدة كظرية فوق كل كلية، وتنتج بعض الهرمونات التي تهتم بتنظيم بعض الوظائف مثل ضغط الدم ومعدّل نبض القلب.

الجهاز المناعي

هو الجهاز المسؤول عن بقاء الإنسان على قيد الحياة فبدون وجود الجهاز المناعي يصبح الجسم عرضةً للإصابة بالبكتيريا والفيروسات وغيرها الكثير، ينتشر الجهاز المناعي في جميع أنحاء الجسم ويتكوّن من العديد من الخلايا والأعضاء والبروتينات والأنسجة التي تمكّنه من التمييز بين خلايا الجسم والخلايا الغريبة، كما أنه يتعرّف على الخلايا الميّتة ويتخلّص منها، ويتكوّن الجهاز المناعي مما يلي:

خلايا الدم البيضاء.
العقد اللمفاوية.
الطحال.
نخاع العظم.
الخلايا اللمفاوية.
الغدة الزعترية.

الجهاز اللمفاوي

يُعدّ الجهاز الليمفاوي بأنه نظام فرعي من الجهاز الدوري في جسم الإنسان، ويتكوّن من شبكة معقّدة من الأوعية والأنسجة والأعضاء، ويساعد الجهاز الليمفاوي في الحفاظ على توازن مستوى السوائل في جسم الإنسان من خلال جمع السوائل المتراكمة والجسيمات من الأنسجة ووضعها في مجرى الدم، بالإضافة إلى دوره في حماية الجسم من الإصابة بالعدوى عن طريق تزويده بالخلايا التي تحارب الأمراض والتي تُسمّى بالخلايا الليمفاوية، ومن ضمنها:

الطحال.
نخاع العظم.
اللوزتان.
الغدة الزعترية.
كبد الجنين.

الجهاز العضلي

يُعرف الجهاز العضلي بأنه مجموع من عضلات الجسم والمكونة من ألياف عضلية أو خلايا عضلية طويلة ورقيقة تسمح بالتقلص مما يساعد العضلات على الحركة وتقسم إلى ثلاثة أنواع رئيسية:

العضلات الهيكلية: تشكّل النسبة الأكبر من الجهاز العضلي حيث يبلغ عددها ما يقارب 650 عضلة و التي ترتبط بالعظام مما يسمح بأداء الحركات الإرادية.
عضلة القلب: وهي العضلة التي تكون جدران القلب وتصنع نبضات كهربائية تسمح بانقباض القلب وتخضع للتحكّم اللاإرادي.
العضلات الملساء: وهي العضلات التي تكوّن جدران الأعضاء الجوفيّة والأوعية الدموية وتخضع للتحكّم اللاإرادي.

وتتلخّص وظائف الجهاز العضلي بالتنفّس وذلك من خلال عضلة الحجاب الحاجز، والهضم بحيث تتحكّم العضلات الملساء بعملية الهضم والمتواجدة في أجزاء الجهاز الهضمي، وتعمل العضلات الملساء والهيكلية المتواجدة في الجهاز البولي على المساعدة في التبوّل، كما تتمدّد العضلات الملساء في الرحم خلال الحمل وتتقلّص عند الولادة فتساعد الطفل على الخروج من المهبل، وتعمل العضلات الهيكلية والملساء معاَ للمساعدة في الرؤية، بالإضافة إلى قدرته على المحافظة على وضعية الجسم.

الجهاز البولي

يتكوّن الجهاز البولي من الكليتين، الحالبين والمثانة البولية، ويعمل على تنقية الدم والتخلّص من الفضلات والسموم والتي تمر بالعديد من الأنابيب والقنوات ثم تخرج عن طريق البول، وبذلك يساعد الجهاز البولي باقي الجسم للعمل بشكلٍ صحيح، كما لا تقتصر وظيفة الجهاز البولي على تصفية الدم بل يقوم أيضاً بالتخلّص مما لا يحتاجه الجسم من الماء الزائد والأملاح، ومن أهم أجزاء الجهاز البولي ما يلي:

الكلى: وتعتبر من الأعضاء الرئيسية في الجهاز البولي، فهي المسؤولة عن تنقية الدم وإزالة الفضلات والتخلّص منها من خلال البول.
الحالبين: والذي بدوره يحمل البول من حوض الكلى إلى المثانة البولية.
المثانة البولية: وهي المكان الذي يتم تخزين البول فيه بشكلٍ مؤقت، ومن الممكن اختلاف حجم وشكل المثانة البولية على حسب كمية البول وضغط الأعضاء الخارجية عليها.
الإحليل: وهو أنبوب رفيع ينقل البول من المثانة البولية إلى الخارج.

الجهاز الهيكلي

تعمل مكوّنات الجهاز الهيكلي معاً للقيام بوظائفه والتي من أبرزها السماح بحركة الجسم، وحماية ودعم الأعضاء، وإنتاج خلايا الدم، وتخزين المعادن كالكالسيوم وفيتامين د، ويعتبر الهيكل العظمي بأنه الهيكل الداعم للجسم ومن مكوناته:

العظام: هي هياكل صلبة تكوّن هيكل الجسم ويتراوح عددها 206 عظمة لدى الإنسان البالغ، ويتكوّن من 3 طبقات أبرزها السمحاق، والعظم القشري، والعظم الإسفنجي.
الغضروف: هو المادة الناعمة المرنة التي توجد على أطراف العظم فتقلل من الاحتكاك عند الحركة.
المفاصل: المكان الذي تلتقي فيه عظمتين أو أكثر ويتضمن ثلاثة أنواع: المفاصل الثابتة، والمفاصل المتحركة جزئياَ، والمفاصل المتحركة.
الأربطة: تعرف الأربطة بأنها الأنسجة الضامة التي تقوم على ربط العظام ببعضها البعض.
الأوتار: وهي الأنسجة التي تربط نهاية العضلات بالعظام.

الجهاز التناسلي

هو عبارة عن مجموعة من الأعضاء الداخلية والخارجية الموجودة لدى كل من الذكور والإناث والتي تعمل معاَ لإتمام عملية الإنجاب لهذا السبب يعتبر العديد من العلماء أن الجهاز التناسلي هو من أهم أجهزة الجسم، ويقسم إلى نوعين:

الجهاز التناسلي الأنثوي: والذي يحتوي بدوره على أعضاء خارجية كالبظر، والشفرين الكبيرين والصغيرين، وغدد بارثولين، وأعضاء داخلية كالمهبل والرحم والمبايض، وعنق الرحم الذي يربط المهبل بالرحم، وقناتي فالوب التي تربط الرحم بالمبايض.
الجهاز التناسلي الذكري: والذي يتكون من الخصيتين ويتم حملهما في كيس خارجي يسمى كيس الصفن، والقضيب حيث ينتمي الإحليل والقضيب إلى الجهاز البولي أيضاَ.

The post أجهزة جسم الإنسان: المكونات والوظائف first appeared on mawdo3 - موضوع.

حقوق الطفل في الإسلام

foyoman — Sat, 27 Jun 2020 18:37:21 +0000

الأسرة

تعتبر الأسرة نواة المجتمع، وفي نجاحها نجاحٌ المجتمع، وقد أوجب الإسلام لأفراد الأسرة العديد من الحقوق التي يجب الالتزام بها، ومن هذه الحقوق حقوق الطفل، والتي لا يتطرق إليها العديد من الأشخاص، ولذلك سنتناول في هذا المقال حقوق الطفل في الإسلام للتعرف عليها.

حقوق الطفل في الإسلام

حق اختيار الأم: فقد أوجب الإسلام اختيار الزوجة الصالحة القادرة على تربية الأطفال تربيةً حسنةً، والتي تعلمه قواعد الإسلام، فيجب اختيار الزوجة ليس على جمالها، ومالها، وإنما لدينها.
حق الحمل والإرضاع: للطفل حق الحياة منذ الحمل به، فقد حرم الإسلام الإجهاض، وبعد ولادته لديه الحق في الرضاعة الطبيعية التي تحميه من العديد من الأمراض.
حق الحماية: فقد خص الإسلام حق الحماية، وهي من أهم الحقوق التي يجب إعطاؤها للطفل، فيجب حماية الطفل من الإهمال، أو الإساءة إليه، كضربه ضرباً مبرحاً، فشعور الأمان مهمٌ جداً، لإنشاء أسرةٍ ناجحةٍ. وقد ركز الإسلام أيضاً على حماية الأطفال من الحروب، والكوارث.
حق المشاركة: قد أعطى الإسلام للطفل حق المشاركة في الرأي، فيجب الإصغاء إليه.
حق الجنسية والاسم: يجب اختيار الاسم المناسب للطفل، فقال رسول الله صلّى الله عليه وسلم: (كل غلام رهين بعقيقته تذبح عنه يوم سابعة ويسمى فيه ويحلق رأسه)، فمن المهم اختيار اسم حسن بعد ولادة الطفل، والابتعاد عن اختيار الأسماء القبيحة وذات المعاني القبيحة.
حق التربية الحسنة: يجب تربية الطفل على الأخلاق الحميدة، ومبادئ الإسلام، وتعليمه كيفية التعامل بأدبٍ مع الآخرين، وتحفيظه القرآن الكريم، وتعليمه الصلاة، وكيفية الوضوء.
حق النفقة: فيجب على الوالدين تحمل نفقة الطفل من مأكلٍ، ومشربٍ، وتعليمٍ، إلى أن يصبح شاباً قادراً على العمل، وفي حالة الطفل اليتيم الذي توفي والداه؛ على الدولة النفقة عليه، وتأمين احتياجاته.
حق الحفاظ على ماله: للطفل اليتيم الحق في الحفاظ على ماله من الأوصياء عليه، وإعطاؤه ماله عند بلوغه سن الرشد.
حق الطفل في الرعاية الصحية: فقال الرسول صلّى الله عليه وسلم: (كلكم راع وكلكم مسئول عن رعيته)، فللطفل حق العلاج، ورعايته صحياً في حالة مرضه، وعدم إهماله إلى أن يتم شفاؤه، وقراءة المعوذات عليه، مثلما كان يفعل النبي بالمسح على رأس الطفل ويقول: (اللهم رب الناس، أذهب البأس، اشفه أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك، شفاء لا يغادر سقماً).
حق المعانقة والمداعبة: فقد أمر الرسول صلّى الله عليه وسلم بمداعبة الأبناء، وتقبيلهم، ومعانقتهم، والتقرب منهم، حيث عدّ ذلك رحمة لهم.

The post حقوق الطفل في الإسلام first appeared on mawdo3 - موضوع.